定期的に運動を始めましょう！ 2/17練習日記

毎週日曜日は体幹トレーニングのピラティス開催中です

脳の萎縮は中年期に運動するか否かによって違うそうです

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160216-35077942-cnn-int

ジョギング・縄跳びなどの有酸素運動が苦手な方は

体幹トレーニングのピラティスをお勧めいたします

インナーマッスルを地味に鍛え、体の中から健康増進

中年層からでもお気軽に始められます

ピラティスの健康効果

K・S宇都宮ジム　ピラティス・レッスン

毎週日曜　13:30～14:45　開催中

非会員参加可能

ご予約・お問い合わせ

K・S宇都宮ジム　　028-623-7510

1年間続けよう！絶対お得な年会費払い常時受付中

K・S宇都宮ジム

OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00

定休　日曜

TEL 028-623-7510

栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス

HP http://a896935130.jugem.jp/

月曜・水曜・金曜　昼コースあり　http://rnh25232.blog95.fc2.com/ 　　 10:00～16:00完全予約制

日曜　ピラティス・レッスン開催　http://a896935130.jugem.jp/?eid=143 13:30～14:45完全予約制

不定期・月2～4回開催　ヨガクラス　http://a896935130.jugem.jp/?cid=15

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