本日は最強寒波が心配される中、お集まり頂き開催されました
呼吸を意識して行うことで、リラックスもでき、
有酸素運動より隅々まで血行が良くなる気がします
そして、キックボクサーには非常に大切な片足でパランスを取る
ポーズを大分習得いたしましたので、会員の皆様にもやらせて行きたいと思います・・・
と言うか、皆さん参加してください
明日24日(日)は13:30～ 体幹トレーニングのピラティス開催です
非会員の方も参加可能ですので、是非ご参加ください
また、ヨガやピラティスの他、フィットネス系・リラックス系・シニア向け健康体操など、
インストラクターの方を募集しています
是非K・S宇都宮ジムとタイアップしてお互い向上して行きましょう
K・S宇都宮ジム
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/ 10:00～16:00完全予約制
日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143 13:30～14:45完全予約制
不定期・月2～4回開催 ヨガクラス http://a896935130.jugem.jp/?cid=15
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