ブログネタ：2016年の目標決めた？
参加中
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年末～年明けも女性からの体験入門のお申し込みが多くなっております
今年の目標にダイエット
と決めた方は多いのではないでしょうか
近年K・S宇都宮ジムではダイエット・健康目的の会員さまが殆どを占め、
成果も年々上がってきています
特に女性の成果が少なかった数年前に比べ、ここ2年で成果は飛躍的にUP
しております
食事の量は減らさず、質を上げる
週1～2回の楽しみながら行うフィットネス・ボクシング(キック・ボクシング)
じっくり焦らずに最低限この2点をお守り頂ければ結果にコミットいたします
お試し的に始めてみたい方は3ヶ月短期ダイエットコース
がお勧めです
但し、ダイエットの進行状況は個人差がありますので、3ヶ月では目立った成果が
現れない事もありますですが、ダイエットに必要な筋肉や食事改善により(栄養素・糖質制限)
は間違いなく備わってきていますので、3ヶ月後も継続頂ければ目標は達成出来るのでは
ないかと思います
何はなくとも、楽しみながら継続して行くことが、ダイエットへの道です
1年かけて、じっくり無理せずにダイエットを行いたい方は
年間契約
がお勧めです
今年は変わりましょう
昨年3ヶ月で4kg減 写真・右Oさん
昨年10kg減・写真右Fさん
一昨年10kg減・写真左Sさん
昨年8kg減・写真右Wさん
K・S宇都宮ジム
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/ 10:00～16:00完全予約制
日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143 13:30～14:45完全予約制
不定期・月2～4回開催 ヨガクラス http://a896935130.jugem.jp/?cid=15
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