22日(日) 13:30～14:45 体幹トレーニングピラティス ご予約受付中
秋にダイエットを始めたお二方の成果報告です
共に週2～3回の練習ペースで、食事もストレスのかからない程度バランスに気を付けた
食事を心がけました
写真左の高村君 3ヶ月で10.5kgのダイエットに成功
まだまだダイエットは継続中
あと10kgは行けます
そして、女性30代・Oさんは3ヶ月で2kg減
やはり、まだまだこれからダイエットに必要な筋肉その他が整ってくるので、
これからの継続次第では爆発的に変われる可能性大
3ヶ月継続により出た男女別成果ですが、やはり男性は筋肉の量も違い代謝も良いので
結果が付いてくるのが早いです
いずれにしても、ここで諦めずに継続していけば理想の体を手に入れる事が出来るはずです
K・S宇都宮ジム 3ヶ月短期ダイエットコース
随時受付中
K・S宇都宮ジム
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
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月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/
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日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143
15:00～16:15完全予約制
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