入門1ヶ月半が過ぎた高村君
停滞期にあるものの7kg減のダイエットに成功しており、
体が一回り小さくなりました
ダイエット開始時
今週
特に顔と足が小さく、細くなりました
気候は寒くなる一方なのに、汗をかく量は多くなっています
運動により代謝が良くなっている証拠でもあり、運動を継続することにより
太らない体にもなって行きます
健康診断の数値も悪かった
という事で、ダイエット成功後の数値が楽しみです
一先ずは大台の10kg減を目指しましょう
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