病気にならない体をつくる免疫力を高める方法
以下、抜粋ですが、免疫力を高めておくには適度な運動を継続して行うことが有効です
免疫力を高めるには、適度な運動がとても効果的です。
なぜなら、体内にウイルスが侵入してきたときに体を守る白血球＝免疫細胞が、
運動することによってより活発に働くようになるからです。子どもの頃、身体が弱かったのでスポーツを始めたら、不思議に風邪をひかなくなったなどの話をよく耳にしたかと思います。
なかなか時間の取れない方でも週1から始められる回数券制度
を設けています
K・S宇都宮ジム
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/
10:00～16:00完全予約制
日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143
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