毎週水曜・金曜は主婦＆シニアのフィットネスボクシング＆キック
明日14日(水)は11:00～ 3名様のご予約が入っています
11:00～の開催はご予約なしの参加OKです
少人数制ですので、初心者・運動に自信のない方でも全然大丈夫です
ご参加お待ちしております
また、15:00～ 体幹トレーニングで姿勢改善・肩こり腰痛予防のピラティス・レッスン が開催されます。
こちらも、どなたでも参加可能ですので、ご参加お待ちしております
体験談ですが、背骨を意識して使えるようになり、柔らかくなったし腰痛予防にもなっています
また、定期的に行っていくことにより、アンチエージングに役立ってきます
ご予約お問い合わせ
K・S宇都宮ジム 028-623-7510
