本日、半年ぶりくらいに復帰した40代男性は健康診断で痩せた方が良い
と言われたらしく、即日飛び込み復帰
確かに、忙しい合間にもジムで週1～2回の練習を行っていた時と比べると
お腹がだいぶ出た感じでした
成人病や風邪など、未然に防ぐ免疫力をつけましょう
明日は主婦たちが頑張ります
11:00～ 主婦＆シニアのフィットネス・ボクシング＆キック 3名様ご予約
15:00～ ピラティス・レッスン 6名様ご予約
両クラスともご予約が入っていますので飛び込み参加可能です
寒いですけど、週1～2回はウエルネス(健康増進)に頑張りましょう
ヨガ専門店ヨガピース
