運動経験もほとんどなく、結婚・出産・育児に追われ、
気づいたら・・・・・
しかし、先月より一念発起したお二人
正直最初はほとんど動けませんでしたが、
週4回程度の練習を積み、運動能力も上がり今では切れのあるパンチ・キックを放ちます
練習ではK・S宇都宮ジム考案のブリーズ・(息をはく)ダイエットを実戦中
そして、毎日の体重・体脂肪などの変動記録を付けていただきました
ちょっとわかりづらいですが、着実にグラフが下がってきています
二人とも2kg程度・体脂肪も2％程度下がっています
長年動かしていなかった体を奮い立たせ、少しずつですが、ダイエットも効果が出始め
なにより、健康な快適に動けるからだになっているのは間違いありません
この調子であと2ヶ月頑張って頂いたら、身近な方たちに痩せた
と気づいて頂けることでしょう
夏季も短期ダイエットコースは受付いたしますが、熱中症などの事故防止のため、
運動にあまり自身のない方 長年からだを動かしていない方などは
ショート40分コースの3ヶ月短期ダイエット
男性\10000 女性\8000
にて、受け付けいたします
今年も猛暑が予想されますので、簡単な体操やエクササイズにボクシング・トレーニングを
融合させ、一日40分の短い時間で効果を上げます
お問い合わせ
K・S宇都宮ジム
028-623-7510
|
|
新品価格 |
