昨日の初登場は、今月末よりダイエットに励む2人
ますば、女性陣から青木さん
練習4回目にして、1kg減
この調子で10kg減を目指します
練習・単調で少々キツイ練習もありますが、怪我をしない程度に楽しみながら、痩せた後の自分
を想像しながら、とりあえず3ヶ月頑張ってください
そして、男性30代から柴山さん
こちらも練習3、4回ですが、練習後の食事や
酒
が旨い
と、これからのシーズン
爽快な汗をかいて、食事を楽しむ志向
飲んで、食べても健康的にダイエットが行われれば言うことなし
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