ダイエット勢、今年2度目の成果報告
今年1月より、ダイエットに励む若手の岸君
体重5kg減は先月と一緒ですが、体脂肪がなんと1月25%から2ヶ月で17.3%まで落ちています
この写真はダイエット開始当初のものです。
多分、少し凹んでいると思います
腹筋が割れるまで頑張れ
そして、2月からダイエットを始めた上田さん
2月1ヶ月で5kg減でしたが、さらに2kg減でトータル7kg減
両者とも、週2回程度、1時間半の基本的なジムワークを行っているだけです
それに対し、女性陣の結果が出てこない
原因と思われるものは、以前に述べた、筋肉量・代謝の違いが1つと、
もう1つ感ずる所があります
これは、企業秘密です
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