ウェルネス(健康増進) 1/12練習日記

昨年、約8kgのダイエットに成功している、アラ50のK森さん

ボクシング・テクニックも上昇一途

今年はディフェンス面での向上も目指します

まずは相手のパンチを受けることにより、目を慣らしていくことから

はじめます

本日土曜日もオープニングメンバー6人全てアラ40

平日企業戦士も健康作りに余念がありません

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