昨日は、ジムを任せて、体幹セミナーへ行ってきました
自分たちが、選手をやっている頃もいろいろ独学でスポーツ生理学や栄養学など
いろいろな勉強をしてきたつもりですが、「体幹」っていう言葉が使われだしてきたのは
そんなに昔からではないように思います
ボクシングやキックボクシングでも体の幹（軸）を安定させることは重要なことで、
また、姿勢改善、疲れ、病気、ダイエットなどにも効果的であると思われます
うろ覚えではありますが、勉強を重ねつつ実用に向けて行きます
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