腑に落ちない   9/12練習日記 | 初心者少人数・マンツーマン ボクシング&キック フィットネスジム K・S宇都宮ジム

初心者少人数・マンツーマン ボクシング&キック フィットネスジム K・S宇都宮ジム

栃木・宇都宮で活動するボクシング&キックボクシングジムの活動日誌

選手の練習についてであるが、


練習の始めは、ロープ(縄跳び)であるビックリマーク


あまりうるさいことを言わず、伸び伸びとやらせているので自然と身に付いてしまった過程であるが、


ロープを終わってからダラダラとバンテージを巻いて次の練習メニュー、シャドウボクシングに入るものが


殆どである。


折角ロープで温めた体をもう休ませてしまうのかはてなマーク


バンテージを巻くとロープを握りずらいあせると言うのが理由らしいが、


ロープを握りずらいのでは自分の拳(ナックル)も握りずらいのでははてなマーク


練習法は各々やりやすい方法を取ってもらえればそれでよいが、


要はジムワークの密度を上げて欲しい!!


シャドウにしろ、サンドバックにしろ選手は全身全霊で自然と声が出るような練習メラメラ


そんな気合いの入った練習を選手には望むビックリマーク


明日はアマチュア6人衆の試合ドンッかなり声の出た練習をしていたので目標の勝率5割を期待しようニコニコ







【早い者勝ち!】.com/.net/.jp ドメイン取るならお名前.com