1 、血液がドロドロしてる
コレステロール値が高かったり中性脂肪が高い人はドロドロしてるので要注意です！
2、動脈硬化
昔は一度年老いてしまった血管は若返らないとされてましたが、現代医学では若返る事が判明してます。
3、筋肉のコリ
4、運動不足
足まで降りてきた血液は、足のふくらはぎの筋肉の収縮により、静脈を通して心臓に戻されます。これも血液循環が悪くなる要因です。
5、ストレス
意外と知られてませんがストレスも原因の一因となります。
大抵の冷え性の方は原因3～5が当てはまってる事が多いです。
意識してコリをほぐしたり、運動を心がけたり、ストレスと上手に付き合っていきましょう！