![黒猫あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/481.png)
今日も暑いですね💦
台風が進路をすこし変え
九州地方もかすめていく予定
大丈夫だとは思うのですが
念のために水とカップ麺
あとはお菓子やゼリー
レトルト食品を購入してきました
無事に通りすぎますように✨️
金曜日は甥と一緒に
お出かけしてパスタ食べて
家に帰ってきてから
Switch大会開催
夜も一緒にご飯たべてから
みんなで花火をしました![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
楽しかったけど終わる頃には
汗だくになってました![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
魔法使いみたいな息子
それから週末は家族でお出かけ
ボーリング大会🎳
前回初めてだった子どもたち
とても楽しかったみたいで
またやりたい
と
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
リクエストがあったので
父・母VS娘・息子で対決![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
3ゲームを投げたんですが
指の力が無くなってしまって
途中からボールを9→7に変更
何とか最後まで頑張りました![オエー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png)
![オエー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png)
ボーリングが終ってから
ゲーセンに寄り道
夏休みももう少しです❗
暑いので遠出は出来なかったけど
近場で楽しめたので良かったです![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
明日も姪と甥とプール![浮き輪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/303.png)
![波](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/304.png)
![浮き輪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/303.png)
![波](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/304.png)
そのあと娘は2泊3日のお泊まりへ
息子も誘われたけど
『俺はいかん
』
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
まだまだ母にべったりの息子です![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
娘の服をみて
このアミアミみたいなやつ
昔、こんなの流行ってたな〰️と
とても懐かしく思った私でした![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
・ストレッチ
・筋トレ
・ピラティス
ピラティスの本を読みながら
いろいろ新しい発見が
出てきています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
姿勢改善や呼吸について
もっと知りたくなりました
すぐに全部は無理なので
本やYouTubeを参考に
取り入れてみたいと思ってます![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)