今週は地域のゴミステーションの
掃除当番だったので
午前中に行ってきました
二ヶ所もあるので
時間がかかりました
今週は連休もあるので
お弁当🍱は３回でラッキー
何を作るって
前もって献立をたてている
わけではないので
冷蔵庫と相談しながら
何となくやり始めます
今週は変わり種？メインで
久しぶりにピーマンの肉詰めとか
えのきとチーズの豚肉巻き
ほうれん草が安かったので
バター醤油にしました
旦那さんは低血糖で
ときどき、夕方頃になると
症状がでるときがあるので
小さなジップロック袋に
小分けのお菓子をつめて
水筒とコーヒー
お弁当とお菓子を
一緒にカバンに入れるのが
私のルーティンです❕
最近、円形脱毛症があるので
分からないので
とりあえず夫婦で
あまり考えすぎないようにしてます
明日から４連休ですね
楽しい連休になるといいな
✳️ストレッチ
✳️筋トレ
コツコツとこちらも継続中❗
もう少し筋トレの回数を
増やしたいと思ってるけど…
急に増やしても続かないので
いつもに➕10回くらいで
１週間やろう