てりたまと娘と旦那さん | 40代筋トレ日和

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田舎で娘と息子と旦那さんとの平凡な4人暮らし。子育てや夫婦の日常、そして毎日筋トレ継続中。

おはようございます〰️黒猫あたま



今日も昨日に続き☔
そんな天気なのですが
私が住んでるところでは
マラソン大会があってます💦

旦那さんの後輩くんたちも
走ってるので
無事に終わりますように✨




昨日の夜は久しぶりに
旦那さんが友達とお出かけ🍺
なので夕飯はこちらハンバーガー



駅まで送る帰りに
テイクアウトしてきました音譜

ときには料理を休みたい💨
料理作るのは好きな方だけど
旦那さんもお出かけだし
私だって楽してもいいやん!




それに年度末もあったり
チェーン展開の会合あったり
そして…円形脱毛症【脱毛症】



ちょっと分かりにくいけど

小さな1円くらいのサイズが

5~6個くらいできてて

頭皮がピリピリするって言うので

たぶんまだ抜けると思います💦

2回目なので何となく分かる真顔






いろんなことがあって
旦那さんがイライラ💢してて
なかなか大変ですネガティブ

沸点が低くなってて
娘【春から小5・反抗期】と
たびたびぶつかってます💨
話を聞いてあげて❕と
言ってるんだけど…


難しいなガーン








✳️ストレッチ
✳️筋トレ


週末は☔なので
ウォーキングはお休みふとん1ふとん3
でも今週は4日歩けた🎵

筋トレもぼちぼちやろう気づき