自分が太りやすい理由はストレスもある

前に自分が太りやすい理由が早食い

と言うブログを書いたけど

もとい、ストレス

ストレスが溜まったり、疲れると爆食いする

ストレスは運動で解消しよう

少し散歩するだけでも良い