とっても中途半端な年齢の私。
まだまだ普通に元気だけれど
もういつどうなるかはわからなない。
そう思って精一杯生きる。
車を運転中のラジオからこんな話があった。
年齢を重ねていくと
これもできなくなたあれもできなくなったと
マイナスに考えがち、
そうするとウツ的なってますます元気がなく
なってしまうと。
老人になったり、やがて死ぬことは決まっている。
見て見ぬふりや、無いモノ後悔や探しではなく、
今の現状でできること探しがいいねって。
仕事柄、アンチエイジングは以前から努力中。
それでも老化は遅らせることはできても止める
ことは不可能。
若々しさを維持し元気で過ごすという考え方で
無理せず楽しく過ごすのがよいと思う。
マイナスをたくさん見つけてしぼむのではなく、
プラスをたくさん探して大きくしていく。
そんな人生を歩んでいけたらきっと楽しいでしょう。
精神と身体はリンクしている。
精神から健康で身体を最後まで大切に扱っていく。
そんな人生が送られたいいいですね。
若い時から始めなきゃ
。
