ごくごく平凡な頭脳とボディなので、勉強は1日1時間する、隔日で30分程度の筋トレ
土曜日はランニングをすると決めているのですが、自分で決めたことに
押しつぶされそうなっています。
例えば、仕事から家に21時に帰ったとして、ご飯食べて、筋トレして
お風呂入って、1時間勉強して・・・と考えると辛くなってくるわけです。
融通が利かない性格なので、やらないとなんか自分が駄目な人間に思えてしまうので
何とかすべてをこなす訳ですが、そのせいで睡眠時間が削られ、翌日に響くとか。
ただ、そこまでして習慣化して続けているおかげで、年齢の割には体脂肪率も低く
今年もいくつか資格を取得することができました。
どちらがいいのか分からないですが、「継続は力なり」とも言いますので
これからも続けていこうと思います。