ホットヨガ、サウナは注意

女性の間でホットヨガが流行ってますがサウナと同じで血管内血液が血栓になる可能性が高いです。良かれと思い健康の為に行う場合はやはり様々な情報を良く確認して本当に自分の健康に適しているか？をよくチェックすり必要があります。人は生まれた年、月、日により体質やエネルギー、体の周期が異なります。人に良くても自分には全く合わない場合がありますので良く命式を確認して自分独自の健康スタイルを確率する必要があります。