風呂キャンセル界隈から捉えた健康

最近は若い女性があまりお風呂に入らないといわれています。日本人は基本湯船に首まで浸かり５分は入っている事で健康が維持できます。大切なのは浮力と水圧です。これにより血液循環を維持して癌細胞を死滅させます。出来れば43度以上あれば理想ですが慣れないと火傷します。また半身浴は胸を冷やすので女性は乳ガンを誘発します。現在体調が優れない方はお風呂のは入り方が間違っているのかもしれません。シャワーだけでは血液循環の疾患を招きます

自宅玄関前は常に綺麗にしておく事が大切

自宅正面の常を視界に入る場所は綺麗にしておく必要があります。例えばゴミ収集場所が見えたり美観を損なうような場合は性格の悪い子供が育つといわれます。また住んでいる人が胃腸の疾患や目の病、財産を散財する事があるので玄関を出た時に最初に目にする光景は物凄く重要です。

1ヶ月で美白、透明感のある肌にする方法

美に関しては多くの方が感心を持たれていると思いますが実は毎日の食事を変更して1ヶ月行うだけで透明感のある美肌になります。基本食事を和食に変えます。海苔、ワカメ、貝をたくさん摂取します。特に海苔のビタミンCが強力な効果を発揮します。貝はあさり、はまぐり、しじみを味噌汁の具とします。たくさん入れてください。現在海苔は高いですし貝はあまり国産のものが少ないですが楽しみながら探してみると良いです。1ヶ月すると高い化粧品を使うより圧倒的な差がでます。