【自】走行報告7/8

ゴロトレ。

走行報告7/8(ローラー台)
走行距離：22.61ｷﾛ　走行時間：1時間0分2秒
最高速度：24.7ｷﾛ　平均速度：22.6ｷﾛ

平均心拍数：132bpm 最高心拍数：150bpm
消費カロリー：約740kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告7/6

また雨だったので、ゴロトレ

走行報告7/6(ローラー台)
走行距離：23.55ｷﾛ　走行時間：1時間0分2秒
最高速度：25.7ｷﾛ　平均速度：23.5ｷﾛ

平均心拍数：129bpm 最高心拍数：147bpm
消費カロリー：約704kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告7/5

今日は久しぶりに晴れたのでサイクリング

走行報告7/5(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：43.73ｷﾛ　走行時間：1時間53分33秒
最高速度：38.5ｷﾛ　平均速度：23.1ｷﾛ

平均心拍数：136bpm 最高心拍数：176bpm
消費カロリー：約2143kcal（心拍計で計測）

いよいよ蝉が鳴き始めました
早く梅雨明けしないかな～