【自】秋月に行ってまいりました

今日は朝倉市にある「筑前の小京都」秋月に行ってまいりました

通り道の途中の風景。

もう少しで菜の花畑ができそうです。

春近し

片道約50㌔走っていよいよ秋月に到着

秋月城下町の入り口に架かるこの橋は「目鏡橋」といって福岡の文化財に指定されています。

橋の上に我が愛車が

目鏡橋の裏手の風景。

水のせせらぎが聞こえてきます。

うーん、癒される

目鏡橋の上から撮った風景。

のどかです。

平日なのであまり観光客がいなくてのんびりできました

目鏡橋近くにあった観光マップ。

日陰では先日降った雪がまだ残っていました。

sonakiの地元は降ってなかったのに

自転車なので滞在時間は短かったけど、平日という事もあってのんびり見て回れました

興味をもたれた方、詳しくはここにアクセス

秋月観光協会

http://www.akizuki-kanko.com/index.html

で、忘れちゃいけない走行記録です

走行距離：100.26㌔　走行時間：5時間13分
最高速度：33.0㌔　平均速度：19.1㌔
体重 ：78.6㎏　体脂肪率：28.8％　ＬＢＭ（筋肉量）：33.6kg/m

【ニ・近】ちょっと興味があるニュースだったので

朝食を食べる若者、抜く若者よりも肥満度が低い＝米研究
　朝食をきちんと食べる十代の若者は、朝食を抜く若者よりも体重が軽く、よく体を動かし、健康的な食生活を送っているとの調査結果が明らかになった。.........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

ちなみにsonakiは朝食食べないととても昼までもちません

今日はウォーキング（早足）

距離：約8㌔　時間：1時間21分
体重：79.6㌔　体脂肪率：26.5％　ＬＢＭ（筋肉量）：35.1kg/m

うーん、やっぱりウォーキングだと減りが悪いのかな

【近】今日の報告

今日は雨の止み間を狙ってジョギング
しかしコースの半分ぐらい走ったところで雨足が強くなりました

結果ずぶ濡れで帰宅ｻﾑｶｯﾀ!

距離：約8㌔　時間：1時間12分
体重：78.9㌔　体脂肪率：27.4％　ＬＢＭ：34.4kg/m

おーし、この調子だ