【ニ・近】ちょっと興味があるニュースだったので

朝食を食べる若者、抜く若者よりも肥満度が低い＝米研究
　朝食をきちんと食べる十代の若者は、朝食を抜く若者よりも体重が軽く、よく体を動かし、健康的な食生活を送っているとの調査結果が明らかになった。.........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

ちなみにsonakiは朝食食べないととても昼までもちません

今日はウォーキング（早足）

距離：約8㌔　時間：1時間21分
体重：79.6㌔　体脂肪率：26.5％　ＬＢＭ（筋肉量）：35.1kg/m

うーん、やっぱりウォーキングだと減りが悪いのかな