【近】今日の報告

今日は首がまだ治ってないので、無理せずにウォーキングにしました

sonakiのウォーキングコース沿いの家に住む犬俺が正面から近づいてくると黙って避けるくせに、通り過ぎた瞬間ワンワン吠えやがる

文句あるなら正面から言わんかいこのチキンが犬だけどね

距離：約8㌔　時間：1時間34分
体重：78.4㌔　体脂肪率：25.7％　ＬＢＭ（筋肉量）：34.9kg/m

ほーらね、体重戻ったっしょ

【自】また懲りずに１００キロ走

今日は朝から寝違えてしまって大変でした
それでも原鶴温泉までの100キロ走トレーニング決行

でも首が右向くと痛いので、後方確認がしづらかったです

走行距離：100.4㌔　走行時間：4時間52分
最高速度：33.5㌔　平均速度：20.6㌔
体重 ：77.5㎏　体脂肪率：27.7％　ＬＢＭ（筋肉量）：33.6kg/m

やったー78キロ切ったー＼(＾o＾)／
でも明日になると戻るんだよな

画像は毎回利用している休憩場所です
今日は気温が高くて暑いくらいでした

【近】今日の報告

今日はジョギングでした

距離：約8㌔　時間：1時間11分

体重：78.1㌔　体脂肪率：26.9％　ＬＢＭ（筋肉量）：34.2kg/m

もうすぐだ、もうすぐで７８キロの壁を越えられる