3月の半ばにまたコロナになった。
2022年8月以来の2回目。
実家の祖母と母が先にコロナに
なったので、そこ経由かなと思われる。
会社で感染させるのも嫌なので
現在の療養推奨期間は欠勤した。
熱は39℃まであがったものの
前回に比べて楽ではあったかな。
味覚障害も1日だけで終わり
辛かったのは咳ぐらいかなぁ。
もう今は普段通り過ごしてる。
話は飛ぶが、2023年の年始に
ストレスで過呼吸になって
初めて精神科にも行って…
仕事も1ヶ月休職して…
今に至るわけなんだが。
体調不良が癖になってるのが
地味に辛い 涙
1人や家族との2人乗りの車中で
過呼吸になることが定番化。
あぁ苦しいかも？
気持ち悪いかも？
早く落ち着かないかな？
もっと酷くなったらどうしよう？
…みたいな思いが頭をグルグル。
そして体が痺れてきてダウン。
っていうのが定番。
運転していても助手席にいても
状況は変わらない。
なんなんだろう、本当に。。
昨年末、繁忙期の合間に
美容室に行った時も過呼吸になった。
その前に、夏にも美容室に行った時は
何とも無かったのに、ホント拍子抜け。
こうなると自然と行動範囲が
狭まってしまう。過呼吸あるあるかな。
ずっーと続くのかな。。
ずっーとのお付き合いなのかな。。
地味にしんどくって困る。