• 今日で10月も終わりですね

• もう少しで背中のぎっくりせなかが良くなりそうです。

• 背中のぎっくり腰って？

• 今日は仕事についてのお話になります。

• 私のトレーニングルーティーン

• こんな物食べていても体型維持どころかカッコ良い体にはなれますよ！

• 6年経った今の私は。。。

• 本当にお久しぶりです。

• 後れ馳せながら

• 今年もありがとうございました

• 多忙な為のお久です(((^^;)

• お腹へった！！

• 全然ダイエット食では無い(((^^;)

• 今、午前二時半です

• 久しぶりです。

• 歩きスマホ…トレッドミルの上から

• 他人から羨ましがられる身体を持ってるのは、１割未満！！

• 冬と基礎代謝とダイエット

• 時間が無い！！ を言い訳にしない事

• 暖房好き！？

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