長いようで終わってみれば短いような
長かったような
そんな
サナトリウムも明日退所です。
気分
きたときより、だいぶゆっくりな
おおらかな感じがする
と同時に
やらなきゃ！感もでてきた。
体
結局１０５ｋｇでした。
１１６ｋｇで入所でしたから
－１１ｋｇ
一般論ではなかなかでしょうが
僕的にはあと５ｋｇ・・・
だったな。
でも、少しはほめようか。
TOTAL
来てよかった
と思う。
なかなかできない経験でした。
感謝
貪欲
諦観
利他
今日の芝散歩 ４１／４３
体 重 ： １０５．６ｋｇ
体脂肪 ： ３０．６％
B M I ： ３２．６
体 温 ： ３６．９℃
ヘソ下 ： １１２ｃｍ
今日は、思い立って大室山まで歩きました。
けっこうありましたが、
途中、桜並木がどこまでも続く感じの道でした。
2回目の大室山は
前回よりは見晴らしよかったですが
やはり、曇ってました。
アジアの方々がバスで乗り付けてました。
時代を感じる。
車借りました。
御殿場まで行きました。
往復４ｈかかった
遠ぉ！
朝から
左目の目尻の奥が痛い。
押すとがんがんする。
痛い。
いきなり見えなくなったら
腫れだしてきたら
やだな。
体 重 ： １０５．４ｋｇ
体脂肪 ： ３０．３％
B M I ： ３２．５
体 温 ： 37.5℃
ヘソ下 ： １１２．５ｃｍ
歩 数 ： ８６００歩（１１７５７歩）
今日から
断食クロージング
で
重湯。
塩欲しい。
ダンボール２つで入ったここ。
帰りには増えそうだ。
体 重 ： １０６ｋｇ
体脂肪 ： ３１．８％
B M I ： ３２．７
体 温 ： ３６．５℃
ヘソ下 ： １１３．０ｃｍ
