この冬とるべき免疫力UP食材は
【蓮根】
主治医が見つかる診療所で
医者いらず食材
と【蓮根】が紹介されていて、
私も、もっと食べなくちゃって思った(^^)/
⇒2021年1月7日（木）19:58～21:48 テレビ東京
主治医が見つかる診療所
レンコンは免疫ビタミンと呼ばれている
リポ多糖LPSという成分が
野菜の中では圧倒的に多く含んでいて、
レンコンでウイルス撃退！
⇒コロナなどに負けない、
カラダ作りに役立てられそうなんです
今のこの時期に、たっぷり美味しくいただきたいですよねっ
部分別の食べ方なども紹介されていて
ぜひ、作ってみたいと思いました
また、蓮根レシピも公開しますね～
↓私の蓮根レシピもご紹介しますね
