太陽
の日の当たる方向を向く、夏の風物詩、向日葵！
夏からのプレゼントを、【ひまわりモチーフ】として、
おやつに表現、形にしてみました！
ただ、可愛いだけのおやつではなく、プロテインバー(チョコ)
で
タンパク質や鉄分・ビタミンなど思わぬ栄養も一緒に摂れちゃいますよ
これからの時代の新しい食べ方の提案です
でわでわ、ご紹介させていただきますね♪
材料 （1人分）
- ホットケーキ(材料)
- ホットケーキ ミックス粉(今回 日清 極もち使用)：1袋⇒18０g
- 卵(М)：1個⇒50g
- 牛乳：170ml
- 【ひまわりモチーフ】のホットケーキ
- 直径14cm位のホットケーキ：1枚
- スライスパイン：4~5個位
- プロテインバー(チョコ味のもの)刻む：1本
- バターマーガリン：小匙2位
- メープルシロップ：大さじ1位
作り方
ホットケーキ作り
ボールに卵と牛乳を入れ良く混ぜ合わせ、ミックス粉を入れて混ぜ、
ダマがなくなるまで混ぜたら、フライパンで直径14cm位になるように流し込み
両面こんがりと焼きあげます
スライスパインの皮を包丁で厚めにむき除き、
ホットケーキに合わせて、ひまわりの花(ひまわりモチーフ)になるように
丸みを作りカットします、カットパインの形を活かしながら、調整して作ります
をの周りにすきまなく並べます
バターマーガリンを塗り広げ、メープルシロップをかけ、
プロテインバー(チョコ味)を好みの量、トッピングします
完成です！
向日葵ホットケーキの完成です
コツ・ポイント
○ひまわり全般の花言葉は≪愛慕≫！！♪
と、大切な方に食べてもらいたいおやつです
○花言葉の意味も一緒にお伝えできれば、まごころごと
プレゼントできちゃいますよ！父の日や夏のお誕生日の方や
お子様にも喜んでいただけると思います！
もちろん、ごく普通の夏のおやつ(食育)にも良いですね
でわ