完成～！これだけの量の芽ひじきと枝豆の煮物が完成です
常備菜するのに、ちょうどよい量だと思いますっ
鉄分も豊富なひじきちゃん
積極的に摂りたいですね！
少しだけ取り分けて、冷凍保存もおすすめです
お弁当には、アルミカップ入りの作り置き
おかずをを取り出して、そのまま詰めても可
⇒もし、カップまま、レンジ加熱する際は、
耐熱のお弁当用カップ、シリコンカップなどを使用してくださいね
この保存容器はねっ
無印のバルブ付き密閉保存容器使用
毎日のことなので、冷凍の惣菜も、取り入れています
↑今回のレシピは、こちらの市販の冷凍ひじきの煮物を再現
破棄するはずの、土台の透明のケースに
アルミ6号サイズがぴったりですよっ
⇒注意：自然解凍のみ使用
今回、再利用してみましたよ
常備菜として、作り置きおかずとして
冷蔵庫にも、保存しておくし、
ほんのちょっと取り分けて冷凍っ
6号サイズ
では、レシピご紹介しますねっ
おつまみ用の枝豆入りの夏場に嬉しいひじきの煮物です！
水戻し不要の芽ひじきと具材を鍋に入れて後は、煮るだけです♪
水戻し不要、洗いも不要のひじきを選ぶと時短ですよっ
ちょい取り分けて、小分けして冷凍保存してお弁当にも◎！
2～3人 調理時間15分
≪材料≫
人参(５㎝長さで細切り５㎜幅)・・・50ｇ
油あげ(８㎜幅位)・・・10ｇ
おつまみ用枝豆・・・30ｇ
だし汁・・・250ｍｌ
＊砂糖・・・大匙1強
＊ヤマサ絹醤油(減塩)・・・大匙1/2
*本みりん・・・大匙1/2
*酒・・・大匙1/2
≪作り方≫
具材と調味料を鍋に入れ、中火で12分煮る
火を弱めて、枝豆を入れて3分ほど煮つめて完成です
でわ
