- ハッピーさんも注目の『あずきパワー
』
あずきの小さな粒にはたっぷりの栄養バランスが
含まれています
貧血予防にもいいんです
不足すると、酸素の供給がスムーズにいかないので
集中力や記憶力も低下、疲れやすくなります
ビタミンＢ群も入ってるよ
食物繊維とオリゴ糖も入っていて
腸内環境を改善！
ポリフェノール・サポニン<ダイエットにも！>・カリウム
なども入っているよ
美肌・美腸・ダイエット(砂糖抜きに)にも！
*お子様だけでなく、
煮あずきは、たくさんの健康関連の書籍で紹介されています
ダイエットやがん予防・便秘にも
活用したいものですね
ママも、子供も家族でおいしく摂取して
快適なニッコリ生活につなげましょう
↓あずき絵本の読み聞かせにおすすめの絵本
おすすめは・・
- あずきまる (わくわくたべものおはなしえほん)/農山漁村文化協会
- ￥1,440
- Amazon.co.jp
＜リンク先絵本なび＞
- あずき (かがくのとも絵本)/福音館書店
- ￥972
- Amazon.co.jp
- アズキの絵本 (そだててあそぼう)/農山漁村文化協会
- ￥1,944
- Amazon.co.jp
- あずきがゆばあさんとトラ (韓国の絵本10選)/アートン
- ￥12,008
- Amazon.co.jp
でわ