体重増加 4キロ

おはようございます

ここ二月くらいの間に

忘年会 新年会 等々で

なんと 4キロも太ってしまい

おまけに 胃袋も 大きくなったみたいです

以前よりも 食欲がでて

ちょっと ヤバイ感じです

気を付けようと思いつつ
も

今日のランチでも

ご飯一杯食べてしまい
後悔 後の祭りですね

さてと カロリー消費のためにも

一杯仕事 頑張ります