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• 食事についての小話

• ナスのポタージュスープ

• 白桃のクレームブリュレ

• 湯剥きトマトの桂花陳酒漬け

• 寝れない。不眠症対策について

• マンゴープリン（簡易版）

• キノコたっぷりのピロシキ

• カポナータ（夏野菜炒め）

• AGE値について…独り言２

• 独り言…事故しました

• 棒々鶏ソース

• イカのおつまみ揚げ

• フリッターの粉

• 肉まん、あんまんの具

• あんまん、肉まんの皮

• 葱ソース

• ジューシー唐揚げ

• 杏仁豆腐

• 糖醋ソース（タンツウ）

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