リラクゼーション小顔矯正・シルキー糸除毛サロン 『flavor』 あつこです
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そろそろ素足の方～。夏の靴下を履いてらっしゃる方～。
靴下履いて下さいよ～！
何度も書いていますが、地面に近い足元と頭の位置では温度が違うので、それを一定にするために靴下を履いて、全身同じ体温にします。
そうすることで、足先からも元気に血液・リンパなどが上へ上へと循環出来、くまなく全身を駆け巡ることが出来ます。
足先が冷えていると、上へと上がれないリンパ液が滞って、浮腫み冷えになります。
なので足元を温めることはとーっても重要な事なんです。
靴下4枚履きがおススメではありますが、
「4枚履いたら靴が入りません」 とおっしゃる方には、靴下の織り方で内が絹、外が綿のものがあります。
その編み方の靴下を二枚。
下は5本指靴下、上に丸靴下を履かれるといいかもしれませんね。
私も試してみましたが、今の季節ならこれでも十分ですよ。
最近気温の変化で体調を崩されている方をよくお見かけします。
靴下だけではなく、少しでもご自分が元気でいられる方法を身につけて、ご自身で身体を守って行きましょう(^∇^)
リラクゼーション小顔矯正・シルキー糸除毛サロン 『flavor』
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