ゴールデンウィーク楽しまれましたか？
12連休なんて会社もあったりするのかな
我が家は特に予定が無かったので、身軽に大阪に飲み歩き、フジを見に行ったり、友達に会ったり。
後半二日間は、サロンの大掃除と、服の入れ替え、観葉植物の植え替え、草むしりでした
主人は鶴橋で、食べたかった「カンジャンケジャン」に中って寝込んでましたが・・・
ほとんど食べなかった私は元気です♪
みなさんもちょこっとお出かけされましたか
良いところがあれば教えてくださいね
お客様にも友達にも勧められてる、「愛の不時着」を観ようと思ってたのに,すっかり忘れてて見損ねた(;'∀')
BTSとNHKばっかり見てたかも(笑)
歩いた歩数はかなりですが、運動は全くせず
体がだるんだるんです
毎週金曜日の体操教室、これだけでもがんばろう(;^ω^)
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高校の陸上部仲間と久しぶりに再会♪
友達が、「結局、地元の同級生と昔の話をするのが一番おもしろい」 と誘ってくれました
確かに(笑)
「あの子よ！あの子！」 と名前が出てこないのは当たり前
「エアドロで写真送るわ！」と言いつつエアドロの画面に辿り着けない
みんなインスタのアルゴリズムで出てくる検索画面は、赤ちゃんや犬・サル・コアラ
あら～みんな癒しを求めてるな～(;^_^A
結局、この年代は
子育ても終わり、自分を癒してくれる何かを求めてるのです
たまたま集まった3人ですが
みんな美容関係の仕事をしてるので
「シミ・シワ・ハリ・薄毛」の話も大盛り上がり
せっかく女性に生まれたんやから、自分でも納得いく美しさを求めよう！
チャームポイントを見つけよう！
とてもとても前向きで、元気の出た再会でした
恐ろしかったのは、2時間ほど喋った。と思ってたら4時間喋ってたことです(;'∀')
みんな慌てて
「老けたと思ったらお互い正直に『老けたから、何とかせなあかんで！』って言おうな」
と、それぞれ晩ご飯の買い物に行くため、解散しました(笑)
たまに同級生と会うのは大事かも
学生時代の友達は正直に言ってくれるから、美の刺激になりますよ♪
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4月の茶道教室では先生が企画してくださった
表千家の七事式のひとつである、茶かぶきを体験させていただきました
毎月、先生が
◆「こんなお点前があるよ」と、薄茶だけじゃなく、濃茶も入れてくださったり、炭点前も見せてくださったり
◆「お茶会ではこんな感じで進むのよ」と、お部屋への入り方から掛け軸、お花、釜、棚などの見方をおしえてくださったり
◆「究極のおもてなしは、こんな流れよ」 と、茶道において懐石といわれる茶事を催してくださったり
と私たちに茶道の奥深い世界を教えてくださいます
若いころ、友達が
「茶道と華道を習ってる」と聞いても
「え？！何がおもしろいん？ お茶淹れて飲んで・・・それが何？」
と言ってた私
今なら言えます
茶道は単にお茶を飲むだけじゃない！
●相手や物を思いやる動き、扱い、それによって自然に無駄のない自然な動きが身につくようになる
●「一期一会」同じ人と全く同じことは二度と行えないという、いまこの瞬間を大切に出来る
●誰にも邪魔されない、スマホやこれからのことは忘れて、小さな空間で今の私と向き合うことが出来る
●道具、お茶、お菓子、掛け軸、花をみて、日本の四季を深く感じるようになる
●相手のことを思って用意してくださってる、おもてなしという芸術に触れることができる
いつも、こんなにいろいろして下さってるのに
今月は茶カブキを体験！！！
３種類のお茶を当てるという
■五感を研ぎ澄ます、究極の集中力！
ただの当てっこでは無く、先生が本格的に和紙に筆で記録してくださるという、本格的な演出をして下さって盛り上がりましたよ～！！！！
言い当てるのではなく、選挙みたいに投票していく形式
まず茶道をよくご存じない方に。
お抹茶と聞くと想像される飲み物、それは薄茶といいます
薄茶の３倍から４倍の濃さのお茶をひとつのお茶わんで練る、トロトロのお茶です
一人一碗で飲む薄茶と違って、濃茶は一つの茶わんを数人で回し飲みします
知らなかったでしょ～( *´艸｀)
わたしも初めて知った時おどろきました！！
その濃いお茶を当てるという利き茶が、表千家の七事式のうちのひとつである、茶かぶきです
ゲーム性もありながら、お茶に集中するという「今ここ」に焦点を当てた癒しと究極の集中時間です
いまこの瞬間を大切にする
という茶道の最大の魅力を見せてくださった先生に感謝です
日々忙しく、何となく一日が過ぎ去ってしまってる・・・と思われる方は、無理やりでもこのような時間を作ってみられることをおすすめします
最初、無理やり作ってた時間が、欲しくてたまらなくなる時間になると思いますよ
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竹内涼真のミュージカル 「奇跡を呼ぶ男」 観てきました！！！
『じゃあんたが作ってみろよ』
『１０DANCE』
を観て、
すごい身体だな、、、と(笑)
めちゃ好きとか、推し、とかじゃないんだけど
一度、生で竹内涼真を観てみたい！！
の気持ちでチケット購入( *´艸｀)
2週間前から
この戦いがあったので、電車で行けるか二日前まで悩みましたが、前日から調子が戻ってきたので車じゃなく電車を乗り継いで行ってきました
今回も１２０００歩あるいてましたが、以前記事にした購入したサポーターと靴で、翌日全く足に違和感なし！
４０歳オーバーの皆さん、よく聞いてね！
靴って大事やーーーーー！！！
そしてミュージカル
ほぼ客席は女性で埋まってましたね、さすが！
ネットフリックスの『１０DANCE』の内容は、全く共感できなかったけど、ダンスは申し分のない素晴らしい演技で、引きつけられました
その時に鍛えられた体と体幹で、舞台でもバリバリ踊ってました
歌も上手いし、もちろんお芝居も。
他のキャストさんも素敵でした
マルシアさん、特にすごかった
ゴスペルクワイヤは、エネルギッシュに笑顔で歌って踊って♪
レベルが違うけど、わたしもがんばろ・・・と(;^ω^)
約３時間の舞台後、幕が下りた後の拍手が止まらなくて、スタンディングオベーション！
楽しかったな～
ええもん観たわ(*´▽｀*)
その後、大阪駅に戻り
ディンタイフォン（鼎泰豐）で晩御飯
台湾本店で食べた、ここの小籠包が美味しすぎ！
台湾には行けないのでルクア大阪で。
身も心も、満たされた一日でした
コンサートやライブもいいけど、ミュージカルや舞台もいいなあ
ハマりそう( *´艸｀)
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加西市【更年期世代の整えサロン】
FLAVOR ｜ 整えながら働くセラピスト にしおかあつこ
肌とからだをやさしく再設計
15年続く大人のための整えサロン
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【５月のご予約カレンダー】
１８日(月)午後○
１９日(火)午前○
２０日(水)午前○
２１日(木)午前○
２３日(土)午前○
２６日(火)午前○午後○
２９日(金)午後○
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【恐怖心展】
●そのものが怖い（例えば注射器の先やかみそりの刃）
●その場所が怖い（閉所など）
●人の目が怖い（視線など）
●不安（自分の行動やホラー系）
５０種類ほどある展示の中で、なんとも掴みどころの無い不安や恐怖に一番恐怖を覚えました
後、生理的に無理なものを見た時、オエーッとなりました(;^_^A
怖いのも見たさに行きましたが、見なくていいものも見てしまったし、苦手だったものや嫌いだったものを思い出してしまったので、友達と一緒にワイワイ行くならいいと思いますが、一人で真剣に見に行った場合、過去を引っ張り出してしまうかもしれないので、要注意です(笑)
【ガウディ展】
こちらは打って変わって、心に響く建築物
最初から最後までワクワク
１００年も前の建築脳に驚かされてばかりの展示でした
どちらかと言えば、恐怖心展よりガウディ展をおススメしたいです
モノクロの世界の恐怖心展
カラフルな世界のガウディ展
素敵なものやハッとさせられるものをたくさん見たので、ヒラメキが降ってくるかなと思ったけど、今回は特に降ってこなかったな
でもカラフルなものを見て胸が高鳴り、踊りました♪
本来、自分が派手好きだったことを思い出した(笑)
派手で行きましょう！
派手に生きましょう！！
それが収穫かな( *´艸｀)♪
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娘が５歳のシーズー犬（ジェームス）と一緒に帰ってきました
我が家には１４歳のシーズー犬（茶々丸）がいます
娘が一人暮らしをする時に一緒に連れて行ったので、二匹一緒に暮らしてた時期もあったのですが
その頃から、なぜか後から来たジェームスの方が強くて
今回、茶々丸のテリトリーを奪うかのようにマーキングしまくって、オチッコしまくり(;'∀')
娘が後片付けに奔走してました(;^ω^)
何度か茶々丸を威嚇してましたが、何せ１４歳
目も耳もほとんど機能してないので、威嚇されてることに気付いてない
それはそれで良かった(笑)
それにしても
いつも１４歳とのスローライフなので、５歳の元気な犬にびっくりしました
本来、犬ってこんな感じなんや(笑)
□ ２４時間中２２時間～２３時間は寝て暮らす茶々丸おじいちゃん
□ 反対に５歳のジェームスはちょっとした音にも反応して、すぐ走って確認してました
元気な犬はこんな感じやったんか
お世話大変だ～
次、飼うなら・・・
やっぱりAIロボかな(笑)
写真で、どちらがどちらか見て分かりますよね(笑)
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【わたしと股関節の戦いの火蓋が切られた！！】
※アホやな～と思いながら読んでください
決めたのは
●グランフロントでやってる恐怖心展
●グラングリーンでやってるガウディ₋展
ということで、まず新大阪の長男の家を掃除してから大阪へ移動
そこに行くまでに長男に頼まれてた重い荷物を郵便局まで運びました、それがすごく疲れた
で、恐怖心展・ガウディー展・クランフロントやヨドバシカメラも一通り見てから、阪急の駅へ
学生時代利用してた阪急電車を懐かしみながら高槻市へ
ランチの店まで歩いて、次男と合流
リクエストされてた誕生日プレゼントを渡して
食材を買って、家に帰って次男の部屋の掃除
掃除が嫌いじゃないので、ついついやってしまう・・・
運気アップのために掃除はしたい(笑)
その時点で、股関節がおかしいぞ(;´･ω･) ドキドキやばいかも
次男の家を早めに出て６時に宝殿駅に着く、と主人に連絡したら
「そんな早く迎えに行かれへんから、どっかでマッサージでもしといて」
と言われ、
ほんまや！ 足だるい！ マッサージしてもらお♪
一度明石駅で降りて、マッサージ屋さんへ
そしたら予約でいっぱいで(;'∀')
止めとけばいいのに、ちょっと離れた店まで、また歩くことに…足だるい…
膝から下のコースにしたので、膝から下はラクになったのですが、股関節の違和感が時間が経つにつれひどくなり
翌朝
ベットから降りれない
「え？歩かれへん(;'∀') やばいーーー！！」
スマホで歩数を確認すると１９０００歩強
しかも、新しく買った足にいい靴じゃなく
底が硬いスタンスミスで行ってしまってた・・反省だ・・・・
直接股関節に周りの筋肉に振動が伝わる靴
完全に股関節回り腱鞘炎
そこからわたしの 股関節との闘いの日々が始まりました(笑)
病院に行っても
『歩き過ぎです(;^ω^)』 ということでした
みなさん、春だからってハリキッテ動きまくっちゃダメですよ～！！！
と言いつつ、週末はまた大阪まで一人旅予定
湿布張って、必死です
ヤバいです、私、アホです((+_+))
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