気づいたら…
1ヶ月半ブログを放置してました…
ただ面倒くさかったわけではなく
7月の半ばから8月にかけて体調不良に陥ってましたorz
最初は風邪やら、急な天候の変化に身体がついていけないものかと思ってましたが、一向に改善されなく…色々調べた結果…
熱中症からくる脱水症状
という結論に(^o^;)
水分は、きちんと摂っていたんですが、どうやらミネラル不足で頭痛の症状が出てたようです…
日本の水は軟水が多く、軟水にはミネラルがあまり含まれていないそうです
水だけを摂るならエ○アンとかコン○レックスなどの海外の硬水がおすすめ
まああとは単純に麦茶がよいそうです
というわけで、熱中症やら脱水症状やらは命に関わることもありますので気を付けましょう
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