最近また寒さがぶり返して冷え性の私は結構大変。
いくら暖房つけても手や足の先が暖かくならない。
だから今夜は体が温まるものでも食べようと考えてます。
煮込みうどんに生姜とネギをたっぷり入れて食べるのはすごく体があったまるからいいな。
でも麻婆豆腐にネギとラー油を多めに入れて食べようか・・もちろん辛口で。
どっちも好きだし迷ってしまうけれど、明日は友達と会うから臭いのことも考えると煮込みうどんかな。
冷蔵庫にある残り物の野菜をなんでも沢山入れて煮込んだら最後に卵を落として半熟くらいにする。
それが私の一番好きな冬の食べ物かもしれない。
これを食べると手足の先までぽかぽかになるので、すぐにお風呂に入って冷える前に布団に入る予定。
そうすると足が冷たくてなかなか眠れないようなことも避けられるのでゆっくり眠れる。
冷え性対策は生姜や唐辛子を使って体を温める、美味しい料理がいいと思う。