パフォーマンスデザインでlessonを受けてきたよょょょょょょ
女性専用 フィットネスプログラム
渋谷・目黒を中心に、
アロマヨガ、岩盤ヨガ、ダンスエクササイズ、美コア、ウォーキング、ピラティスなどの様々なプログラムを、
各分野のスペシャリストを揃えて展開しているスタジオなのです
今日は、その中のダンスエクササイズを受けてきたよ
superいい汗かいたwoooooooo~
いえーい*\(^o^)/*
※カッコつけております。w
エクササイズなので
筋トレもしっかり、くびれを意識する動きやステップががメインだから
本当に楽しくいい汗かく～
カラダしぼるってこういうこと
ダンス初心者の子でも気持ちよく汗かけると思いまーす
しかも今回はあゆのパフォーマーZINさんが先生
教え方さすがでした
ありがとうございました
興味持った方、パフォーマンスデザインのHPで
5月限定全プログラムの［無料体験］を実施しているよ
“【神林真里】のブログを見ました”
と体験申し込み欄に記入すると、
無料体験できるので是非
各プログラム体験申込
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@Performance_jp
6月からは、初の新企画
［ヨガセラピスト養成講座］を渋谷にて開講決定
詳しくはHPから問い合わせてみてください