今週からいきなり朝が寒くて目覚めも早いわ

今週から
いきなり朝が寒く
気温が14℃前後で

目覚めも早いわ


でも二度寝した時もありましたけどね
平日やのに…


ホンマそろそろ
来週くらいには衣替えをしなければ💨


ホンマ気温差激しいから
体調崩しそうな(笑)


ほいで９月からランニングの量が
減ったため少し走るペースが落ちてる感が

ひしひしと伝わる走り


フルマラソン当日11/29(日)まで

地道にランニングしときますか


ほいでランニングしてきたあとの
夕食🌃🍴は…

・から揚げ定食



軽めに走った8kmのあとは…
お腹ペッコリーノやった