7月スタート

今日から7月スタートやけど

蒸し暑く雨☔がしとしと降ってたなぁ

仕事帰りには


５日ぶりくらいのジョグラン


久しぶりに走ると

地味に遅く感じたと思ったら

案の定8km=56分


ほとほどに走らんとあきまへんわ

今日は地味にバテた


ほいで
今日の夕食🌃🍴


・ごはん🍚
・味噌汁
・厚揚げと高野豆腐の煮物
・魚の煮付け
・茄子の煮びたし



うまかったなぁ(笑)


梅雨明けはいつなんやろ？