脂肪買取りトレーニング

まいど


今日の脂肪買取りトレーニングメニューは…



今日は…


ラーニングマシンで




20分=300kcal



その後に


今日は…



疲れがピークだったために



『ホットヨガ』を60分して


少しは疲れがとれたかもね


明日はトレーニング休養日


明後日から少しトレーニングメニューを


変えるべきかなと悩む



バイチャ