停滞期でしたが
微妙な増減ですが・・・
昨日、一気に落ちました。
停滞期脱出だと良いんですけど・・・・
ちなみにMAX
－８㎏ですよ。
ズボン、ゆるゆるで困ってます。
知ってます？
詳しくは↓
かなりやばい！
プライムリブ
生牡蠣
ハンバーガー
バーベキューetc
決して和食のような
繊細な味じゃないけど
食材の味を楽しむ感じで
1年ほどアメリカに住んでた頃の味
思い出し、食欲増進！
ダイエット中には厳しいです。
精神集中できるので好きです。
心が落ち着きます。
もしかして、趣味なんじゃないかと思います。
今日の成果！
その後、晩御飯作り！
切れ切れの包丁で、スパッと秋刀魚２匹を捌いて
１匹半をお刺身
半身を〆秋刀魚
脂ノリノリだったので
シークァーサー絞って食べたらサッパリして旨かったです。
〆は激うまでした。
シーフードと野菜のミネストローネ風
大根とかレンコンとか入ってます。
タバスコ投入で食べました。
ごちそうさまでした。
今夜のジョギングは
涼しくて気持ち良かったです。
そんで
信号待ちしてたら
茂みから野生動物が出てきました。
またもやイタチです。
この前ブログに書いた
あのイタチなのか？近所に沢山いるのか？
丁度青信号になったので
横断歩道を一緒に渡りました。
あんまり人間を恐れてないようです。
あと、たま～に
イタチみたいな形で
真っ白のも見かけます。
動物は詳しくないので、何かわかりません。
何でしょう？
まあジョギング中にキモいの見るよりは
野生動物見かけるほうがいいですね。
そこの変わり目で
毎年、耳穴がグジュグジュするんです。
なんでですかね？
今夜、急にグジュグジュになったので
急激に秋に移行するでしょう。
特異体質なのか・・・・
アレルギー体質が原因なのか？
右耳痒くてｗｗｗ
ほんとしんどいです。
ジョギング中に豪雨が降ってきた。
ツキの無い感じですね。
昨晩は、しめ鯖作って
とても美味しく出来たので
沢山食ったら
胃が痛くなってしまった。
これまたツキの無い感じですね。
他にもツキの無い事、盛りだくさんの毎日ですが
車庫で邪魔者扱いされてるアルミボート
貰ってくれる人を紹介していただきました。
買ったときは、50万くらいしたけど
金銭的な余裕があったとしても
もう乗らないので、助かりました。
今度下見に来ていただくので
明日は、備品関係を車庫から探します。
暑いので大変ですが
頑張ります。
ダイエットも停滞期だったが
やっと脱したようだ。
停滞期はモチベーション下がるが
エクセルでグラフにしてるから
それ見ると
「あ～停滞期だ！」って納得できるから
頑張れる。
目標まであと5キロ！
順調に行けば、2ヵ月半の計算！
頑張ります！
以前、ブログに書いた
立ちしょん野郎！
捕まえましたぁ～～～～
犯人は、近所で良く見かける兄ちゃんでした。
得意の、正論・常識論で、こっ酷く説教。
犯人、泥酔状態なので
掃除せず帰っていきました。
この水不足の中、申し訳ないと思いつつも
たっぷりの水で洗い流しました。
もう、やめてね・・・
ハクビシン
最後に見かけたのが
去年で、最近見なかったから
どうしたのかな～って思ってけど
元気そうで何より。
自販機でたばこ買ってたら
気配がしたので
見てみたら、あっちも俺のほう見てた。。。
で、しばらく観察してたら
家の前の通りを呑気に横断して
車が来て轢かれそうになり
慌てて早大の敷地に走って行った。
たまには家のお庭にも来てね！