No.022
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え(2013年12月）
発行所：ダイヤモンド社
著者：岸見一郎・古賀史健
読了日 2019年4月23日
メモ＆感想：
おそらく今まで知らなかった「アルフレッド・アドラー」という心理学者
本書のような心理学・哲学のようなものを学ぶには、素直さ＆理解力が欠かさないと思う
私はどうだろうか？
本書では、「人はだれしも、・・・・主観的な世界で住んでいる」
「主観には一つだけいいところがあります。それは、自分の手で選択可能だということです」
「自分を変えることができるのは、自分しかいない」
「自らの生について、あなたができるのは自分の信じる最善の道を選ぶこと」
「世界とは、・・・ただ「わたし」によってしか変わりえない」のように、
「わたし」＝「主観」＝「世界」
よって、「わたし」が変わることが世界を変えること、と言っている
最終結論：「わたし」が変われば世界も変わる。世界も人生もシンプルなもの
その最終結論を実行するためには、以下のことを肝に銘じる
①自分の課題は自分、他人は他人というように互いに介入し合わない対人関係を築く＝「課題の分離」という視点をもつこと
②同時に対人関係のゴールである「他人を仲間とみなす生き方」＝「共同体感覚」を目指すための、他人が自ら課題を解決できるようにする援助＝「勇気づけ」をすること
③「肯定的なあきらめ」＝「自己受容」をもつこと
④「信頼することを恐れない、他者を信じるにあたっていっさいの条件をつけない」＝他者信頼」をもつこと
⑤見返りを求めず「他者に何ができるかを考え、実践する」＝「他者貢献」をもつこと
⑥過去未来にとらわれずに、どんな時（刹那）でも「いま、ここ」を真剣に見て、生きること
⑦指針として、目標のその先を考えて「他者への貢献」への道をひらくことを「導きの星」を持つということ
本書を読んでいると、「青年」と「哲人」の対話形式で、具体例の中に自分の経験で思い当たるようなものも多々あって、感情を揺さぶられたのも事実
あらためて、本書のタイトルの「嫌われる勇気」ってどういうことなのかな、そんな話あったかな？
私事：
普通に読んでいるだけでは一向にモヤモヤする
要するに、昨日がどうかは関係ない、明日がどうなるかも関係ない
他人は変えられない、客観的な世界は変えられない
変えられるのは、今、ここの自分と自分から見える世界だけ、ということか