何だかスルッと晩酌禁止が続いている。
10日間に2回飲みに誘われたけど禁酒始めたばっかりなので断固拒否。
アル中疑惑だったけど飲みたい欲求もわかないので違ったみたいだ。
毎日の風呂で汗を出してノンアルを一本飲むと満足！
その後は炭酸水で過ごしてます。
私が酒を解禁するのは納涼会の前日と当日と決めています。
そしたらまた禁酒。
10日目までの変化は
寝汗をかかなくなった
目覚めスッキリで早起き
シラフなので家事も後回しにしない
1kg減って腹回りがシュッとした
1kg減ったのは万年酒で浮腫があったのかと。