筋トレ

毎日の日課の筋トレ。

SHEINでドアアンカーとチューブを手に入れ夜な夜な背中中心で鍛えていた。

肩甲骨の凝りが辛くて始めたチューブトレーニング。

凝りも改善して背中の肉も消えたのでききとしてやっています。

1週間くらいやっていたら、チューブが切れた。

SHEINだから切れたのか、負荷掛ける為に延ばし過ぎていたのか‥

60kg以下の人ならお姫様抱っこが出来る位の馬鹿力でチューブが耐えられなかったのかもしれません。

加齢に妥協して太った自分にはなりたくないので食生活諸共ストイックは続く。