まずはまぁ様から。
先日、ＦＣ向けに生配信があったんですが、電波状況が悪くて時々止まってしまうことがありました。
そのリベンジとして(笑)１７日にまた配信をしてくださったんです
この日は電波状況もよくて、まったく途切れることなく順調でした
ファンからの質問に答えていくというシンプルな内容ですが、それがすっごく楽しかった！
１つ気になったのが、以前もお話しでしたが体質改善について。
以前流行った糖質ダイエットで白ごはんを抜くというものですが、極端にごはんを食べないのは控えた方がよいのでは…
それに、ダイエットする必要もなさそうですが～
巷ではいろんな健康法がありますが、私が友人から教えてもらったのが「ごはんでダイエット」というもの。
私の場合ダイエットではなく、痩せていて適正体重に戻したいと思って教えてもらいました。
ごはんをたくさん食べると太るイメージですよね、私もそうでした。
ごはん＝糖質と思われがちですが正確には炭水化物で、たんぱく質も結構多いんです。
お肉やお魚を食べているのに、現代人はたんぱく質不足の人が多いとのこと。
それは、ごはんを食べなくなっているからだそうです。
私はライトベジタリアンで、今は玄米１００％だと体質に合わないので５分搗きにして１日２回食べるようにしています。
それを始めて４カ月ですが髪とお肌の調子がよくなりました
やはり日本人はお米が大事だなと思いました。
まぁ様
お菓子等の甘いものは少しだけ控えて、ごはんはしっかり食べていただきたいなと思います
(≧∇≦*)
そして、かいちゃん。
バレンタインデーに生配信がありました。
予想通りこの日は残業で、残念ながらリアルタイムでは視聴できず。
後日、アーカイブで見ました。
「みんなこんばんはー 待ってたよ」
「待ってたよ」って、その言葉がうれしい
２月１４日はブルーレイ『DAYLIGHT』の発売日でもありました！
私も帰宅すると届いていました
かいちゃんの近況報告として、笠間稲荷神社の豆まきのお話し。
当日は赤の裃にお着物、全身赤で気合が入ってましたね、赤は縁起がいい色だし
観劇はだいもんの『イザボー』と雪組公演。
「イザボーはすごい！」「ザッとなってわっ！」
末満さんの作品ですね、観たかったな～
「舞台を観ると、私も頑張ろうとすごく思った」
雪組の『ボイルド・ドイル・オンザ・トイル・ドレイル』
宙組時代の下級生・和希そらさんの退団公演。
「とても寂しいけどそらが決めたことだから。本当にカッコよかったね。
申し訳ないくらいいい席で、宝塚観劇で初めて１列目だった」
初めての１列目？それは意外だった～
雪組さんもびっくりしたでしょうね、よかったですね
映画「カラオケ行こ！」を見たそうで。
かいちゃんのお話しを聞いたら見たくなりました。
『DAYLIGHT』ブルーレイ・ライブのお話し。
「めっちゃめちゃ楽しかったな。本当に楽しいライブだった」
ブルーレイ発売おめでとうございます！
アクスタ２つ付きでうれしい
いくつかアクスタを持っていますがこれまでで１番画像が鮮明できれいです、サイズも大きめでよき
『Giovannni』の吊りもののセットと演出、振付も素敵でした
わっ
となりましたね、吊りものの中から手を差し出すのが斬新でしたね。
コール＆レスポンス、大阪は異様な盛り上がり(笑)
声出しを指導するかいちゃんは熱血スパルタだった(笑)
「お客さんが３都市一緒に歩いてくれたのがうれしかった」
にゃんこもとても楽しかったな、次のライブも待ってます
ライブの上映会は行けないけど楽しい企画、行ける方楽しんでくださいね
かいちゃん 大好きだよ！