肉巻きキャベツの照り焼き キャベツを豚肉で巻き照り焼きに仕上げました。 たくさんキャベツを入れると歯ごたえも良く満足感もあります。 【材料】(2人前) ・相生産業テリヤキのたれ 大さじ3 ・豚ロース薄切り肉 8枚 ・キャベツ 5枚 ・塩、胡椒 適量 ・サラダ油 適量 【作り方】 ① キャベツは千切りにする。 ② 千切りしたキャベツに塩をひとつまみ振り、揉み込んで5分ほどおいてから水気を絞って切る。 ③ 豚肉に塩、胡椒を振り、キャベツを巻く。 ④ 全体に薄力粉をまぶす。 ⑤ フライパンに油を引き熱し、④の巻き終わりを下にして焼く。 ⑥ 転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。 ⑦ テリヤキのたれと大さじ1の水を加えてとろみがつくまで焼く。 ⑧ 器に盛って出来上がり。